La felicità è stata da sempre un tema centrale per i filosofi; oggi invece è diventata l’argomento principale di tantissimi professionisti che si occupano di promuovere la ricerca personale di ogni individuo.
La felicità non ha una definizione univoca: il concetto che porta con sé, legato al benessere, alla prosperità e all’assenza di preoccupazione e di stati negativi, è legato primariamente alla filosofia di vita delle persone.
Ogni individuo, infatti, potrebbe avere un’idea di felicità del tutto diversa, che segua primariamente il suo stile di vita, i suoi interessi, i suoi hobby, nonché i valori che lo interessano nel profondo.
Per qualcuno una vita felice significa dare aiuto all’altro e offrirsi come volontario, per altri potrebbe voler dire avere un lavoro stabile, per altri ancora invece potrebbe significare semplicemente avere una famiglia serena, viaggiare, e molto altro ancora.
Ecco perché oggi una realtà come Leonardo Leone Group, mira ad aiutare le persone non solo per il raggiungimento dei propri obiettivi, ma anche nel trovare la propria dimensione felice in virtù delle proprie passioni, dei propri interessi e dei propri obiettivi di vita. La differenza tra Leonardo Leone Group e altre realtà del settore presenti nel panorama italiano, sta nell’approccio scientifico, diretto e comprovato, che permetta alle persone di raggiungere la propria ricchezza interiore in ogni ambito della vita, da quello emotivo a quello lavorativo.
Il viaggio interiore: un tema universale
La ricerca della felicità non può prescindere da una profonda conoscenza di se stessi: ogni individuo è tenuto ad esplorarsi dentro e a effettuare un vero e proprio viaggio interiore alla scoperta di ciò che accende la sua anima.
Quando si parla del proprio mondo interno, non è sempre facile fare un’analisi obiettiva: riscoprirsi può essere doloroso, ripercorrere i propri errori può essere difficile e fare i conti con un passato ingiusto porta a sperimentare un grande senso di impotenza.
Un consiglio: pensare che la vita sia ingiusta, non ti porterà ad alcun risultato. Perdona e ama il tuo passato, perché ti ha reso ciò che sei oggi. Quando sarai riuscito a farlo, ti pervaderà una sensazione di benessere che non avrai mai sperimentato prima e questo potrebbe essere un primo preludio del raggiungimento della tua felicità.
Perdonare il proprio passato e accettare alcune sofferenze, non significa fare finta che non siano mai accadute, ma comprendere che ognuno di questi avvenimenti ci ha portato ad una crescita, sebbene nel dono della sofferenza: quando ci accade qualcosa di brutto, dietro c’è sempre un insegnamento, una proposta di crescita; è un modo della vita per dirci “sii migliore, sii diverso, fai cose diverse per ottenere risultati migliori; ma soprattutto: impara”.
Conoscenza e valori: sii un individuo migliore
In un mondo frenetico, dove spesso trascuriamo la qualità del nostro tempo libero, rallentare potrebbe essere la risposta per coltivare le proprie conoscenze e i propri valori portanti, a essere presenti e a trovare felicità nelle cose semplici. Riscoprire il piacere della conoscenza può essere un modo per ridurre lo stress e migliorare la qualità della nostra vita.
Conoscere significa affrancarsi dai sistemi imposti per costruire una propria identità senza vincoli: trovare la propria individualità è essenziale per far prevalere il nostro modo di vivere e uno spirito critico e onesto per ciò che ci circonda e per non seguire la massa: crea il tuo destino con la conoscenza, crea te stesso, il tuo lavoro, i tuoi obiettivi con le conoscenze e con le risorse che hai e cerca di trovare sempre spunti nuovi per renderti migliore e per raggiungere alti livelli di consapevolezza anche in campo lavorativo: la tua vita ti ringrazierà.
Anche i valori sono importanti per coltivare la propria personalità. I valori sono le nostre virtù, i nostri fari di orientamento: agire secondo i principi che ci fanno sentire in pace con noi stessi, potrebbe davvero fare la differenza tra una vita di sofferenza e una vita volta alla felicità.
Agire secondo le proprie prospettive di vita e secondo propri principi portanti, significa trovare un equilibrio perfetto tra mente e anima, conducendo una vita trasparente e senza ombre: non oltrepassare mai il limite che ti impone la tua anima, e fai in modo da non farti trascinare abbastanza da perdere di vista le tue virtù e i tuoi valori morali.
Un consiglio: creati una routine di “conoscenza”, studia, informati e usa internet come una risorsa e non come una fonte di distrazione. Ascolta podcast informativi sugli argomenti che più ti piacciono -anche in campo lavorativo- e costruisci un apparato di conoscenze solide spendibili nel tuo quotidiano e per condurre una vita libera. Infine, fai una lista dei tuoi valori fondanti e scegli chi vuoi essere ogni giorno: vuoi essere onesto? Altruista? Caritatevole? Cerca le tue virtù e non perderle mai di vista.
La ricerca di spiritualità e equilibrio
Un altro tassello della ricerca della felicità, è la coniugalità tra la spiritualità e l’equilibrio nella ritrovata connessione con se stessi e con l’universo per ritrovare un centro interiore, un equilibrio tra corpo e mente.
La meditazione e la riflessione spirituale possono essere strumenti potenti per affrontare le difficoltà della vita. Prendersi del tempo per pregare o meditare, per fare yoga o per seguire delle attività a contatto con la natura può aiutare a ridurre l’ansia, migliorare la concentrazione e promuovere una sensazione di pace interiore. In un mondo dove siamo continuamente bombardati da stimoli esterni, ritagliarsi un momento per la spiritualità può offrire una pausa necessaria e ristoratrice.
Esci tra i boschi, cammina a piedi nudi sul terreno, abbraccia un albero o stenditi nel prato ad ascoltare i suoni della natura; puoi anche eseguire una pratica yoga che comprenda asana rilassanti e che ti aiutino a stimolare anche la mobilità corporea, riducendo le tensioni muscolari.
Un modello di vita piena
La ricerca di se stessi, della conoscenza, della propria cornice di valori e della spiritualità rappresenta un approccio equilibrato e olistico alla vita. Ognuno di questi elementi offre lezioni preziose su come vivere in modo più consapevole, apprezzare i piccoli momenti di felicità, trovare equilibrio interiore e costruire relazioni autentiche.
In un mondo sempre più complesso e stressante, adottare principi superiori, che possano portare al benessere e alla scoperta della felicità, può essere il modo migliore per raggiungere una vita che abbia uno scopo concorde alla tua idea di serenità e che possa preservare sempre la tua libertà come individuo e può aiutare significativamente a trovare una strada verso la felicità e il benessere. Non si tratta solo di seguire un viaggio all’interno del proprio mondo interiore, ma di applicare questi principi nella vita quotidiana, trasformando ogni giorno in un’opportunità per crescere, guarire e per trovare un equilibrio consapevole.
