È chiedere troppo per una pelle perfetta? Dopo una notte tarda, vi sveglierete con i cerchi scuri sotto i vostri occhi. Avete una festa in arrivo? Oh no, io vedo un brufolo. Sì, siamo ben consapevoli della fondamentale MC approccio… Detergente-Tonico-crema Idratante.
Ora avete la pelle mista, il che significa che la pelle è molto secca, pelle morta, pelle grassa, e della pelle a chiazze. Qui ci sono alcune fantastiche di bellezza per il viso tecniche per aiutarvi a raggiungere ciò che desidera brillare.
Valutare i nostri segreti di bellezza, indirizzo skincare preoccupazioni, e utilizzare i nostri consigli su una base regolare per ottenere la pelle naturalmente bella.
- La Regola D’Oro
Durante la notte, la pelle deve respirare. E il trucco ostacola questo perché lasciare acceso per tutta la notte si intasa i pori, con conseguente macchie e/o punti neri. Avete bisogno di un makeup remover? Basta immergere un batuffolo di cotone in olio di oliva e massaggiare delicatamente nella pelle.
- Il sole e la pelle
L’acquisto di crema solare con un minimo di SPF 15 che protegge contro i raggi UVA e UVB. Proteggere il corpo dal sole, per una durata di esposizione al sole può creare le rughe, macchie di età, e altri disturbi della pelle.
Controllare le parole “noncomedogenic’ o ‘nonacnegenic’ sull’etichetta per assicurarsi che il prodotto non ostruisce i pori.
- Mangiare sano
Tenere traccia di ciò che si mette nel piatto. Ciò che si mangia. Frutta fresca e verdura, così come adeguata di proteine e vitamine, dovrebbe essere consumato.
Pelle luminosa, può essere raggiunto con una dieta ad alto contenuto di vitamina C ed a basso contenuto di grassi e zucchero. Un basso contenuto di zucchero dieta possono aiutare le cellule a mantenere un sano equilibrio, abbassando i livelli di insulina.
- Sudare
Regolarmente esercizio fisico. Running, jogging, yoga e consentirà di aumentare la circolazione del sangue, mentre anche accelerare il vostro corpo il processo di pulizia. Dopo il lavoro fuori, si noterà una luce sul tuo viso. Ti senti come si sta in una gara? Ora vai a fare un giretto in giro per strada.
- Sonno di bellezza
Fate del vostro meglio per ottenere almeno 8 ore di sonno ogni notte. Quando non si ottiene abbastanza resto, la tua pelle si affloscia e si ottenere borse. Quindi non prendere una possibilità. Il miele può anche essere applicato al viso due o tre volte alla settimana per aiutare a lenire e curare la vostra pelle in modo organico.
- Tornare alle proprie Radici
Utilizzare Stile Bio dal momento che deterge a nutrire la vostra pelle e aiutare a respirare meglio. Per fortuna, hai già tutto quello di cui avete bisogno nella vostra cucina.
- Sane abitudini
Prendere tempo per voi stessi, e si sforzano di soggiorno senza stress possibile. Avete mai notato come la vostra pelle si rompe di più quando sei stressato? Lo Stress induce il corpo a generare il cortisolo e altri ormoni, che provoca la pelle a diventare oilier.
Esercizi di respirazione, yoga e la meditazione sono esempi di stress strategie di riduzione. Si glow di più quando si medita.
Stai dolled, ma ti manca qualcosa per completare il look. Il tuo sorriso! Passiamo così tanto tempo e fatica lucidare i nostri corpi e le apparenze che ci dimentichiamo di trasmettere la nostra gioia interiore e la felicità. Le persone possono commentare che apparire dieci anni più giovane di te.
Conclusione
Seguire uno stile di vita sano che comprende attività salutari per ottenere la pelle luminosa che hai sempre desiderato. Assicurarsi di non impazzire con queste cure naturali o finirai a fare più male per la vostra pelle. Se hai dei dubbi, visitare un dermatologo.
Considerando che la coscienza è utile, ci sono momenti in cui l’aiuto di un esperto è necessario per risolvere un problema principale. Assicurarsi che si mangia bene e mantenersi in forma. Una buona dieta è creduto per aiutare la vostra pelle, quindi non dimenticate di mangiare quei frutti di stagione, verdura e noci.
