di Angela Conversano
Idrogenocarbonato di sodio, carbonato acido di sodio, carbonato monosodico. Ma chiamiamolo pure semplicemente bicarbonato di sodio. Ogni giorno mentre compiamo semplici azioni, immettiamo nell’ambiente sostanze inquinanti e dannose per la nostra persona. E se ci fosse la possibilità di ridurne l’uso? Ripeschiamo vecchie usanze, reinventiamole e scopriamo in quale modo il bicarbonato può diventare un ottimo alleato della nostra salute e di quella dell’ambiente.
1) Per la cura dei capelli
Invece di usare shampoo schiumogeni che contengono siliconi e cere che danneggiano il capello, usate un metodo alternativo.
Preparazione: prendete una ciotola non molto grande e mescolate il bicarbonato di sodio con acqua tiepida, fino a creare una cremina. A parte poi, in uno di quei flaconcini da viaggio, unite 1/3 di aceto di mele a 2/3 di acqua e agitate
Uso: utilizzate il composto della ciotola come sostituto dello shampoo tradizionale, massaggiando la cute e facendo attenzione a non sfregare troppo i capelli. Sciacquate e ripetete l’operazione una seconda volta. Dopo aver risciacquato nuovamente, cospargete i capelli con il liquido presente nel flaconcino.
Lavate i capelli con abbondante acqua, meglio se fredda, per eliminare del tutto l’odore dell’aceto
Consiglio: ripetere l’operazione almeno due volte a settimana, alternando il vostro nuovo shampoo con uno bio.
2) Per sbiancare i denti
Preparazione: cospargete il vostro spazzolino con un po’ di bicarbonato e passatelo sotto l’acqua
Uso: come se si trattasse del solito dentifricio, iniziate a detergere i denti utilizzando tutti gli accorgimenti per una buona pulizia
Consiglio: ripetere l’operazione solo una volta alla settimana per non danneggiare lo smalto dei denti.
3) Come scrub
Preparazione: prendete una ciotola e unite 3/ 4 di bicarbonato al 1/ 4 di acqua e mescolate fino a creare una cremina densa
Uso: massaggiare sul viso e sul corpo delicatamente e con movimenti circolari. Risciacquare, infine, con acqua tiepida
Consigli: ripetere l’operazione una volta a settimana per non rendere secca la pelle.
4) Per la pulizia delle mani
Preparazione: unite 3/4 di bicarbonato a 1/4 di acqua calda e mescolate
Uso: sciacquate le mani per eliminare odori forti
Consiglio: potete, in alternativa, aggiungere un cucchiaino di bicarbonato al vostro sapone bio.
5) Come pediluvio
Preparazione: riempite una bacinella con acqua calda e aggiungete due cucchiai di bicarbonato
Uso: immergete i piedi per tutto il tempo necessario per rilassarvi e poi risciacquare con acqua fredda
Consiglio: con le mani umide strofinate sui talloni il bicarbonato puro per ammorbidirli.
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